Los suplementos proteicos te hacen subir de peso
Por eso en este post queremos disipar algunos de estos mitos. En primer lugar, debemos entender que los batidos de proteínas son sólo una bebida rica en proteínas. Hay muchos tipos de suplementos proteicos que puedes tomar incluso si no haces ejercicio, pero los más comunes son: Proteína de suero en polvo, que se puede encontrar en una variedad de formas concentradas, aisladas e hidrolizadas. Una proteína en polvo vegana comúnmente elegida por los veganos. origen de estos,